6. تاثیر شش هفته تمرین در آب بر درد و ناتوانی افراد با کمر درد مزمن غیر اختصاصی
فریبا بهرامی ایوانکی
چکیده: هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر 6 هفته تمرین در آب بر درد و ناتوانی افراد با کمر درد مزمن غیر اختصاصی می باشد. نمونه آماری تحقیق شامل 24 نفر است که به دو گروه 12 نفری آزمون و کنترل تقسیم شدند. متغیرهای تحقیق شامل درد و ناتوانی می‌باشد، ابزار متغیرها شامل پرسشنامه کبک برای سنجش درد و پرسشنامه اوسوستری برای سنجش ناتوانی در پیش آزمون و پس آزمون انجام شد. برنامه تمرین در آب طی 6 هفته اجرا شد. برای بررسی اثر تمرینات از تجزیه واریانس با اندازه های تکراری و آزمون های t مستقل و وابسته در سطح معنی داری 05/0صورت گرفت.انجام تمرینات در آب منجر به کاهش معناداری در میزان درد وناتوانی در گروه تجربی شد(p≤0/05). بر اساس یافته های پژوهش، تمرینات در آب میتواند عاملی بر کاهش درد و بهبود ناتوانی در بیماران مبتلا به کمر درد مزمن غیر اختصاصی شود. با توجه به اثرات مثبت تمرینات در آب به متخصصان مربوطه پیشنهاد می شود از این مداخلات به عنوان یک مکمل در کنار فیزیوتراپی و درمان های دارویی برای این بیماران استفاده شود.
واژگان کلیدی: تمرین در آب، درد و ناتوانی، کمر درد